Jeśli kochasz korzenne smaki i szukasz przepisu, który wprowadzi Cię w świąteczny nastrój, koniecznie spróbuj tych aromatycznych pierników! Delikatne, pachnące przyprawami i idealne na świąteczny stół – pokochasz je od pierwszego kęsa! 🎄✨
Z podanych proporcji uzyskasz 30 pierniczków. Jeśli chcesz zrobić większą lub mniejszą objętość, skorzystaj z mojego przelicznika foremek.
WARTOŚCI ODŻYWCZE W PORCJI:
58
KCAL
7 g
WĘGLOWODANY
2,4 g
TŁUSZCZE
1,9 g
BIAŁKO
Przepis na fit pierniki - przeczytaj zanim zaczniesz je przygotowywać
Do tego przepisu na fit pierniki świetnie sprawdzi się dojrzały banan. Jego naturalna słodycz doskonale komponuje się z pozostałymi składnikami, a jednocześnie nadaje wypiekowi wilgotną i przyjemną konsystencję. Jeśli masz w domu banany z ciemnymi plamkami, to idealny moment, aby je wykorzystać!
Skyr waniliowy to świetny wybór do tego przepisu na fit pierniki – nadaje ciastu kremową konsystencję i delikatny waniliowy aromat. Jeśli preferujesz wersję roślinną, możesz zamienić go na jogurt kokosowy lub migdałowy, które również doskonale się sprawdzą.
Jeśli nie masz mąki owsianej, możesz zmielić w blenderze płatki owsiane.
Czekolada mleczna? To obowiązkowy element dla miłośników słodkości! W przepisie na fit pierniki dodaje przyjemnej słodyczy, a jeśli wolisz mniej cukru, możesz zastąpić ją czekoladą gorzką. Obie wersje smakują świetnie!
Przepis na fit pierniki jest naprawdę prosty i elastyczny. Możesz dostosować składniki do swoich preferencji, np. dodać posiekane orzechy, żurawinę lub wiórki kokosowe. Te pierniki zawsze wychodzą aromatyczne, miękkie i pyszne, a przy tym są zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych wypieków. Spróbuj, aby się przekonać!
Naturelkę możesz zastąpić masłem orzechowym zblendowanym z kakao i daktylami lub słodzikiem.
Używamy ciasteczek, aby serwis Jem Fit działał sprawnie. Klikając „Akceptuję”, zgadzasz się na ich użycie.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
