Z podanych proporcji uzyskasz 2 szynki. Jeśli chcesz zrobić większą lub mniejszą ilość, skorzystaj z mojego przelicznika foremek
WARTOŚCI ODŻYWCZE W 100 G:
135
KCAL
0 g
WĘGLOWODANY
1,5 g
TŁUSZCZE
29 g
BIAŁKO
Szynka z airfryera - przeczytaj zanim zaczniesz przygotowywać
Do przepisu najlepiej sprawdzi się pierś z indyka w dwóch mniejszych kawałkach, dzięki temu szynka po upieczeniu dobrze się kroi i wygląda jak klasyczna wędlina.
Mięso warto wcześniej zamarynować i odstawić na 24 godziny do lodówki. Dzięki temu będzie bardziej aromatyczne i soczyste.
Sól peklową możesz zastąpić zwykłą, jednak wówczas trwałość wypieku będzie mniejsza.
Eksperymentuj z przyprawami. Możesz użyć innych niż ja, jeśli masz ochotę.
Nie pomijaj etapu związania mięsa. To bardzo ważne, żeby szynka miała ładny kształt i równomiernie się upiekła. Najwygodniej użyć siatki wędliniarskiej. Wystarczy naciągnąć ją na mięso i gotowe. Szynka trzyma formę i wygląda jak ze sklepu, ale z dużo lepszym składem.
Siatkę najłatwiej naciągnąć na mięso przy pomocy czegoś cylindrycznego, np. butelki, słoika lub wiaderka po twarogu sernikowym. Naciągamy siatkę na przygotowane naczynie, wkładamy mięso do środka i powoli zsuwamy na nie siatkę. Wtedy robi się to w kilka sekund i bez siłowania. Jeśli robisz to ręcznie, złap siatkę obiema rękami i rozciągaj ją stopniowo, przesuwając po kawałku mięsa. Możesz skorzystać również z pomocy innej osoby. Nie próbuj naciągnąć całej siatki na raz, bo będzie się zwijać. Na końcu zostaw trochę luzu i zwiąż końcówki – dzięki temu siatka nie będzie się zsuwać podczas pieczenia.
Jeśli nie masz siatki, możesz użyć sznurka do pieczenia i obwiązać mięso ręcznie. Efekt będzie bardzo podobny, tylko zajmie to chwilę więcej.
Czas pieczenia może się lekko różnić w zależności od modelu airfryera i wielkości kawałka mięsa, dlatego warto kontrolować szynkę pod koniec.
Pierś z indyka to jedno z najchudszych mięs, dlatego łatwo ją przesuszyć. Właśnie dlatego przygotowanie jej w airfryerze daje lepszy efekt niż klasyczne pieczenie.
Szynka z airfryera - przepis i lista składników:
1200 g fileta z indyka
40 g soli (20 g soli + 20 g soli peklowej)
kilka listów laurowych
kilka ziaren ziela angielskiego
2 ząbki czosnku
pół łyżeczki curry
2 litry wody
łyżeczka pieprzu
Szynka z airfryera - przepis i sposób przygotowania:
Mięso z indyka dokładnie oczyszczamy i osuszamy ręcznikiem papierowym.
Do garnka dodajemy wodę sól, pieprz, curry, czosnek, listek laurowy i ziele angielskie. Doprowadzamy do wrzenia i odstawiamy do ostudzenia.
Mięso nakłuwamy wkładamy w siatkę wędliniarską, a następnie nakłuwamy szpikulcem, aby lepiej się zamarynowało, a następnie umieszczamy w letniej solance.
Odstawiamy do lodówki na 24 godziny, a następnie pieczemy w 180°C w airfryerze 30 minut, po czym zmniejszamy temperaturę do 150 stopni i pieczemy jeszcze 20 minut. Mięso w środku powinno mieć około 70°C.
Po upieczeniu wyjmujemy i odstawiamy do przestudzenia. Następnie wkładamy do lodówki na kilka godzin, żeby szynka dobrze się związała.
Bon apetit!
Jeśli szukasz pomysłów na dania z wykorzystaniem mięsa, sprawdź również te przepisy:
Używamy ciasteczek, aby serwis Jem Fit działał sprawnie. Klikając „Akceptuję”, zgadzasz się na ich użycie.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.