10 minut
CZAS CAŁKOWITY
60 minut
Gotowa szynka: 1000 g:
Z podanych proporcji uzyskasz 2 szynki. Jeśli chcesz zrobić większą lub mniejszą ilość, skorzystaj z mojego przelicznika foremek
WARTOŚCI ODŻYWCZE W 100 G:
135
KCAL
0 g
WĘGLOWODANY
1,5 g
TŁUSZCZE
29 g
BIAŁKO
Szynka z airfryera - przeczytaj zanim zaczniesz przygotowywać
-
Do przepisu najlepiej sprawdzi się pierś z indyka w dwóch mniejszych kawałkach, dzięki temu szynka po upieczeniu dobrze się kroi i wygląda jak klasyczna wędlina.
-
Mięso warto wcześniej zamarynować i odstawić na 24 godziny do lodówki. Dzięki temu będzie bardziej aromatyczne i soczyste.
- Sól peklową możesz zastąpić zwykłą, jednak wówczas trwałość wypieku będzie mniejsza.
- Eksperymentuj z przyprawami. Możesz użyć innych niż ja, jeśli masz ochotę.
-
Nie pomijaj etapu związania mięsa. To bardzo ważne, żeby szynka miała ładny kształt i równomiernie się upiekła. Najwygodniej użyć siatki wędliniarskiej. Wystarczy naciągnąć ją na mięso i gotowe. Szynka trzyma formę i wygląda jak ze sklepu, ale z dużo lepszym składem.
-
Siatkę najłatwiej naciągnąć na mięso przy pomocy czegoś cylindrycznego, np. butelki, słoika lub wiaderka po twarogu sernikowym. Naciągamy siatkę na przygotowane naczynie, wkładamy mięso do środka i powoli zsuwamy na nie siatkę. Wtedy robi się to w kilka sekund i bez siłowania. Jeśli robisz to ręcznie, złap siatkę obiema rękami i rozciągaj ją stopniowo, przesuwając po kawałku mięsa. Możesz skorzystać również z pomocy innej osoby. Nie próbuj naciągnąć całej siatki na raz, bo będzie się zwijać. Na końcu zostaw trochę luzu i zwiąż końcówki – dzięki temu siatka nie będzie się zsuwać podczas pieczenia.
-
Jeśli nie masz siatki, możesz użyć sznurka do pieczenia i obwiązać mięso ręcznie. Efekt będzie bardzo podobny, tylko zajmie to chwilę więcej.
-
Czas pieczenia może się lekko różnić w zależności od modelu airfryera i wielkości kawałka mięsa, dlatego warto kontrolować szynkę pod koniec.
Jeśli szukasz innych przepisów na fit pyszności
-

Jem Fit z Aifryera: na słodko i na słono cz. 3
49,00 zł – 79,00 złZakres cen: od 49,00 zł do 79,00 złWybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -

Pakiet Jem Fit z Airfryera: 180 przepisów na słodko i na słono
179,00 zł -

Jem Fit Meal Prep – jadłospis na 30 dni, cz. 6
79,00 złWybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -

Pakiet Jem Fit z Airfryera
129,00 zł
Ciekawostka
Pierś z indyka to jedno z najchudszych mięs, dlatego łatwo ją przesuszyć. Właśnie dlatego przygotowanie jej w airfryerze daje lepszy efekt niż klasyczne pieczenie.
Szynka z airfryera - przepis i lista składników:
- 1200 g fileta z indyka
- 40 g soli (20 g soli + 20 g soli peklowej)
- kilka listów laurowych
- kilka ziaren ziela angielskiego
- 2 ząbki czosnku
- pół łyżeczki curry
- 2 litry wody
- łyżeczka pieprzu
Szynka z airfryera - przepis i sposób przygotowania:
-
Mięso z indyka dokładnie oczyszczamy i osuszamy ręcznikiem papierowym.
-
Do garnka dodajemy wodę sól, pieprz, curry, czosnek, listek laurowy i ziele angielskie. Doprowadzamy do wrzenia i odstawiamy do ostudzenia.
-
Mięso nakłuwamy wkładamy w siatkę wędliniarską, a następnie nakłuwamy szpikulcem, aby lepiej się zamarynowało, a następnie umieszczamy w letniej solance.
-
Odstawiamy do lodówki na 24 godziny, a następnie pieczemy w 180°C w airfryerze 30 minut, po czym zmniejszamy temperaturę do 150 stopni i pieczemy jeszcze 20 minut. Mięso w środku powinno mieć około 70°C.
-
Po upieczeniu wyjmujemy i odstawiamy do przestudzenia. Następnie wkładamy do lodówki na kilka godzin, żeby szynka dobrze się związała.
Bon apetit!





