Z podanych proporcji uzyskasz 2 porcje. Jeśli chcesz zrobić większą lub mniejszą objętość napoju, skorzystaj z mojego przelicznika foremek.
WARTOŚCI ODŻYWCZE W PORCJI:
90
KCAL
8,1 g
WĘGLOWODANY
1,9 g
TŁUSZCZE
10 g
BIAŁKO
Mrożona kawa proteinowa - przeczytaj zanim zaczniesz przygotowywać
Czekoladę możesz pominąć w tym przepisie. Pełni ona głównie funkcję dekoracyjną.
Jeśli masz ochotę na lekką wariację na temat mrożonej kawy, możesz zblendować wszystko, łącznie z kostkami lodu. Dzięki temu uzyskasz fantastyczny, puszysty sorbet kawowy.
Użyłam napoju proteinowego z Lidla. Moim zdaniem smakuje najlepiej i ma najlepszy stosunek jakości do ceny. Alternatywnie możesz posłużyć się napojem proteinowym z Biedronki lub wymienić go na waniliowy Skyr pitny. Choć ze skyrem możesz nie uzyskać konsystencji pianki.
Wykorzystaj kawę z ekspresu lub napar kawy rozpuszczalnej. Opcjonalnie sprawdzi się także napar kawy mielonej, jednak wówczas musisz pamiętać o tym, aby bardzo dokładnie odsączyć fusy z kawy.
79,00 złPierwotna cena wynosiła: 79,00 zł.71,10 złAktualna cena wynosi: 71,10 zł.
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Ciekawostka
Kawa jest jednym z głównych źródeł antyoksydantów w diecie wielu ludzi. Antyoksydanty pomagają w zwalczaniu wolnych rodników w organizmie, co może przyczynić się do ogólnej poprawy zdrowia i zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych.
Mrożona kawa proteinowa - przepis i lista składników:
80 ml naparu kawy bez cukru
200 g kostek lodu
180 g napoju proteinowego o smaku waniliowym (użyłam High Protein z Lidla)
5 g gorzkiej czekolady
Mrożona kawa proteinowa - przepis i sposób przygotowania:
Czekoladę ścieramy na tarce. Zostawiamy odrobinę do posypania kawy, a pozostałą część umieszczamy w jednorazowym rękawie cukierniczym lub torebce śniadaniowej. Cały rękaw zanurzamy w gorącej wodzie i czekamy, aż czekolada się rozpuści.
Wycinamy dziurkę na końcu rękawa i delikatnie rozprowadzamy rozpuszczoną czekoladę na ściankach szklanek. Następnie wstawiamy je do lodówki.
Napój proteinowy umieszczamy w wysokim naczyniu i miksujemy na najwyższych obrotach do momentu, gdy uzyskamy piankę.
Wyjmujemy szklanki lodówki i umieszczamy w nich kostki lodu. Zalewamy pianką proteinową, a następnie wlewamy w całość napar kawy.
Dekorujemy wiórkami czekoladowymi.
Bon apetit!
Jeśli szukasz innych promysłów na gorące dni, sprawdź również te przepisy:
79,00 zł+Dodaj
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Zarządzaj ustawieniami ciasteczek
Używamy ciasteczek, aby serwis Jem Fit działał sprawnie. Klikając „Akceptuję”, zgadzasz się na ich użycie.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
