Siemię lniane zawiera kwasy omega-3, błonnik i fitoestrogeny, które mogą wspierać zdrowie serca, poprawiać trawienie i potencjalnie chronić przed niektórymi rodzajami nowotworów.
Zdrowy koktajl - przepis i lista składników:
100 g proteinowego jogurtu naturalnego
100 g mleka 2 %
70 g pomarańczy
60 g selera naciowego
40 g marchewki
15 g szpinaku
10 g siemienia lnianego
Zdrowy koktajl - przepis i sposób przygotowania:
Pomarańczę, marchew i selera kroimy na kawałki i umieszczamy w blenderze.
Dodajemy szpinak i siemię lniane, a następnie zalewamy całość jogurtem i mlekiem.
Wszystko razem blendujemy.
Bon apetit!
Jeśli szukasz innych przepisów z wykorzystaniem warzyw, sprawdź również te przepisy:
Twój koszyk jest pusty.. Lepiej coś dodaj, zanim ktoś się krzywo na Ciebie spojrzy 😉Przejdź do sklepu
Zastosuj kupon
Zarządzaj ustawieniami ciasteczek
Używamy ciasteczek, aby serwis Jem Fit działał sprawnie. Klikając „Akceptuję”, zgadzasz się na ich użycie.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
