Jem Fit Meal Prep – jadłospis na 30 dni, cz.2, wersja budżetowa

79,00 

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

(21 opinii klienta)

Jak wygląda jadłospis w formie meal prep?

  • Jadłospis zawiera 4 posiłki dziennie (możesz zmienić liczbę posiłków, dostosowując ją do swoich potrzeb).
  • Każdy posiłek można przygotować w formie meal prep na 2 dni.
  • Posiłki są proste i szybkie, nie wymagają też specjalnych umiejętności kulinarnych.
  • W całym jadłospisie znajdziesz tipy i informacje, które pomogą Ci zaoszczędzić pieniądze.
  • Przy każdym posiłku jest podana informacja o jego wartościach odżywczych z podziałem na całkowitą kaloryczność, białko, tłuszcz i węglowodany.
  • Do jadłospisu dołączony jest poradnik, w którym znajdziesz mnóstwo praktycznych wskazówek.

Jem Fit Meal Prep Jadłospis jest dla Ciebie, jeśli:

  • Masz problem z planowaniem posiłków: Mój jadłospis w formie meal prep uwolni Cię od stresu związanego z codziennym planowaniem tego, co będziesz jeść.
  • Brakuje Ci pomysłów na zdrowe i pyszne jedzenie: Przygotowałam dla Ciebie różnorodne przepisy, które sprawią, że Twoje posiłki będą smaczne i zdrowe.
  • Masz dość ciągłego myślenia o przygotowaniu swoich posiłków i chcesz uniknąć podjadania: Dzięki mojemu jadłospisowi, przygotujesz jedzenie z wyprzedzeniem i gotowe posiłki będą na Ciebie czekać w lodówce. Unikniesz więc przekąsek, po które sięgasz w oczekiwaniu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku.
  • Cenisz sobie wygodę i chcesz oszczędzić czas w kuchni: Przygotowanie posiłków na kilka dni z góry, pozwoli Ci spędzać mniej czasu na gotowaniu.
  • Chcesz kontrolować wielkość i kaloryczność posiłków: Moje przepisy pomogą Ci monitorować spożywane kalorie i utrzymać zdrowe porcje.
  • Chcesz zwalczyć napady głodu: Regularne, zbilansowane posiłki pomogą Ci uniknąć gwałtownych napadów głodu.
  • Zależy Ci na oszczędności pieniędzy na jedzenie: Przygotowując posiłki z wyprzedzeniem, zaoszczędzisz na nieplanowanych zakupach i jedzeniu na mieście.
  • Lubisz różnorodne smaki i chcesz próbować nowych potraw: Mój jadłospis oferuje różnorodne dania, które pozwolą Ci odkryć nowe smaki.

Sprawdź też inne E-booki

Opis

  • Placki z bananów
  • Zupa z fasolą
  • Schab w marchewce
  • Mini pizza
  • Naleśniki na słodko
  • Sałatka z łososiem
  • Zupa brokułowa
  • Naleśniki na słono
  • Owsianka truskawkowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Ciasto z truskawkami
  • Pieczona owsianka
  • Sałatka z brokułem
  • Wrapy szpinakowe z kurczakiem
  • Ciasto z owocami
  • Placki z kaszy gryczanej
  • Kulki brokułowe
  • Pieczone mielone z kaszą i brokułem
  • Sałatka z makaronem
  • Owsiane muffinki
  • Orientalny kapuśniak
  • Klopsiki w sosie pomidorowym z makaronem
  • Kremowy makaron z brokułami
  • Owsianka na skyrze
  • Kulki z łososia
  • Curry z kurczakiem
  • Makaron ze szparagami
  • Tortilla z jajkami i szpinakiem
  • Zupa z mięsem mielonym
  • Placki warzywne z łososiem
  • Drożdżówka z borówkami i skyrem
  • Placki z cukinii z sosem tzatziki
  • Deser z kaszy manny
  • Kurczak po indyjsku
  • Sałatka makaronowa z rzodkiewką
  • Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem
  • Zupa z kapusty
  • Sałatka z tofu
  • Ciasto z jagodami
  • Sałatka z łososiem
  • Zupa krem z kalafiora z pulpecikami
  • Kieszonki ze schabu z kaszą gryczaną
  • Desery z truskawkami
  • Naleśniki gryczane z jajkiem
  • Zupo-potrawka
  • Ziemniaki z kurczakiem i warzywami
  • Ciasto z nektarynkami
  • Tortilla z serka wiejskiego
  • Jajka w cukinii
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron na słodko
  • Placki cukiniowo-dyniowe
  • Zupa z fasolki szparagowej
  • Ziemniaki z mięsem i warzywami
  • Deser czereśniowy
  • Naleśniki na słono z twarogiem i fetą
  • Chłodnik z ogórka
  • Sałatka z kurczakiem
  • Deser z wiśniami

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1950 kcal, 2100 kcal, 2250 kcal, 2500 kcal

21 opinii dla Jem Fit Meal Prep – jadłospis na 30 dni, cz.2, wersja budżetowa

  1. Becia72 (zweryfikowany)

    Łatwość i szybkość jaka zajmuje mi przygotowaniu posiłków wg przepisów to jest to czego szukałam. Produkty to te z których korzystałam dotychczas i są dostępne w sklepie, do tego jeszcze filmiki rewelacja!!! Warte polecania dlatego też polecam!!!!

  2. Ewa (zweryfikowany)

    Przepisy oparte na łatwo dostępnych produktach i gotowanie nie zajmuje pół dnia. To jest to! Polecam!

  3. Marta (zweryfikowany)

    Przepisy są proste i szybkie, a do tego smaczne 🙂 polecam każdemu kto się jeszcze zastanawia.

  4. Justyna (zweryfikowany)

    Polecam jemfit.pl przepisy są bardzo fajne , proste w przygotowaniu i w moim przypadku niejednokrotnie uratowały – co ugotować . Polecam 👍

  5. Iwona (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona z zakupu e-booków. Przepisy są bardzo proste, składniki niedrogie a czas przygotowania naprawdę bardzo krótki. Bardzo fajnie że są też linki do filmów które pokazują cały przebieg przygotowania potrawy. Dania są smaczne i ciekawe. Jestem bardzo zadowolona 🙂

  6. Łucja (zweryfikowany)

    To już kolejne spotkanie z Jem Fit! I z pewnością będą kolejne! Proste przepisy, urozmaicenie, radość szykowania pożywienia:)
    Zmobizowana zostałam do dbania o swoje zdrowie! Dziękuję!

  7. Marlena (zweryfikowany)

    Posiłki proste w przygotowaniu, smaczne . Polecam

  8. Ewelina (zweryfikowany)

    Bardzo smaczne posiłki ,najlepiej mi przypadły do gustu dania na słodko ….i fajne jest to że gotujemy na dwa dni i później mamy spokój 😊😉….tak że polecam 🥰
    I super że jest podane w przepisie co możemy czym innym zastąpić ….😊

  9. Marta (zweryfikowany)

    Polecam! Posiłki są łatwe do przygotowania a przede wszystkim są smaczne i syte 😉 świetnie się po nich czujemy 😉

  10. Sylwia (zweryfikowany)

    Przepisy są szybkie do zrobienia, proste i smaczne. Polecam.

  11. Katarzyna (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona z zakupu, moje dzieci uwielbiają placuszki bananowe i się nimi zajadają. Bardzo lubię szybkie i proste przepisy a tutaj takie właśnie są. Dodatkowo mega smacznie. Polecam z całego serducha

  12. Asia (zweryfikowany)

    Posiłki bardzo smaczne, a przy tym bardzo proste do przygotowania. Nie myślałam, że przygotowanie będzie zajmowało tak niewiele czasu i to na dwa dni. Nie żałuje, że kupiłam.

  13. Agnieszka (zweryfikowany)

    Super przepisy. Wszystko jasno i czytelnie opisane. Polecam serdecznie!

  14. Ola (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona z zakupu potrawy są bardzo smaczne proste w przygotowaniu i smakują nie tylko mi ale i moim domownikom

  15. Magda (zweryfikowany)

    Przepisy są proste, szybkie i smaczne. Każdy domownik znalazł coś dla siebie.
    Łatwo sobie można zmodyfikować przepisy. Instrukcje w e-booku są czytelne. Polecam 🙂

  16. Asia (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona z zakupu. Posiłki są proste w przygotowaniu z ogólnodostępnych produktów do tego smacznie i zdrowo. Polecam!

  17. Agnieszka (zweryfikowany)

    Posołki smaczne i szybkie w przygotowaniu. Do każdego przepisu dołączony filmik instruktażowy co jest bardzo dużym ułatwieniem wystarczy kliknąć w dany przepis który nas interesuje. Warte zakupu. Planuje zakup takzE innych ebooków

  18. Agnieszka (zweryfikowany)

    Posołki smaczne i szybkie w przygotowaniu. Do każdego przepisu dołączony filmik instruktażowy co jest bardzo dużym ułatwieniem wystarczy kliknąć w dany przepis który nas interesuje. Warte zakupu. Planuje zakup takzE innych ebooków

  19. Agnieszka Ideć (zweryfikowany)

    Proste, szybkie i sezonowe a przy tym przepyszne. Że składników które większość z nas ma w domu lub pobliskim sklepie. Dobrze obliczone makro i kalorie dla osób dbających o sylwetkę 🙂

  20. jaskiewicz (zweryfikowany)

    Posiłki są proste i szybkie w przygotowaniu. Dla mnie duży plus za dokładne podanie wartości każdego posiłku. Dopiero zaczynam przygodę z liczeniem kalorii i wartości, więc jest to duże ułatwienie:) polecam!

  21. Arleta (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona z zakupu tego ebooka. Przepisy są proste i mega szybkie. Bardzo podoba mi się pomysł z dołączonymi linkami do filmów.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Dołącz do mojego newslettera 😀!


Zapisz się do subskrypcji i zgarnij darmowy e-book oraz kod rabatowy na kolejne zakupy 🛒!

Zapisując się, akceptujesz naszą Politykę Prywatności. Możesz zrezygnować w każdej chwili, klikając link w stopce e-maila.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pusty.. Lepiej coś dodaj, zanim ktoś się krzywo na Ciebie spojrzy 😉Przejdź do sklepu
      Zastosuj kupon

        Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.