Jem Fit Meal Prep – jadłospis na 30 dni, cz. 4

(12 opinii klienta)

79,00 

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 79,00 

Czym wyróżnia się Jem Fit Jadłospis Meal Prep?

  • Zaplanowane 4 posiłki dziennie, z opcją dopasowania liczby do Twojego trybu dnia.
  • Gotowanie na zapas – każdy przepis został opracowany tak, aby można było go przygotować na dwa dni z góry.
  • Proste dania bez komplikacji – zero wymyślnych składników i skomplikowanych technik.
  • Wskazówki organizacyjne, które ułatwią planowanie i pomogą skrócić czas spędzony w kuchni.
  • Szczegółowe makro dla każdego posiłku: kalorie, białko, tłuszcz, węglowodany – wszystko jasno rozpisane.
  • Dodatkowy poradnik zawierający konkretne podpowiedzi i rozwiązania najczęstszych problemów.

Dla kogo powstał ten jadłospis?

  • Dla osób, które chcą mieć spokój z codziennym wymyślaniem dań – gotujesz raz, korzystasz przez dwa dni.
  • Dla tych, którzy szukają inspiracji – przepisy łączą zdrowe składniki z pysznym smakiem.
  • Dla każdego, kto chce ograniczyć podjadanie – posiłki masz zawsze gotowe pod ręką.
  • Dla zapracowanych i zabieganych – meal prep pozwoli Ci zaoszczędzić czas i energię.
  • Dla tych, którzy liczą kalorie i chcą mieć kontrolę nad jedzeniem.
  • Dla osób walczących z wilczym głodem – zbilansowane posiłki pomogą utrzymać sytość na dłużej.
  • Dla tych, którzy chcą ograniczyć wydatki – gotowanie z planem to mniej jedzenia na mieście.
  • Dla fanów kulinarnych nowości – w środku czeka sporo ciekawych połączeń smakowych.
Lista składników Jem Fit Meal Prep cz. 4

Opis

  • Kąski z kalafiora
  • Rożki z jabłkiem
  • Muffiny sushi
  • Makaron ala pizza
  • Krążki cebulowe z dodatkami
  • Placki twarogowe z frużeliną
  • Lawasz ala pizza
  • Makaron z warzywami i mięsem
  • Placki brokułowe
  • Gnocchi ala lasagne
  • Spaghetti gryczane
  • Sernik daktylowy
  • Rolki z ogórka
  • Owsianka piernikowo-jagodowa
  • Kurczak z makaronem ryżowym
  • Dorsz z ryżem
  • Zapiekanka brokułowa
  • Ryż zapiekany z borówkami
  • Kurczak zapiekany z ryżem
  • Bataty z sosem jogurtowym
  • Muffiny jajeczne
  • Zapiekanka z batatów
  • Makaron z pulpecikami
  • Czekoladowa owsianka z wiśniami
  • Bułeczki calzone
  • Sałatka z kurczakiem
  • Pankejki twarogowo-miodowe
  • Muffiny ziemniaczane
  • Meksykańska tortilla
  • Zupa schabowa
  • Kasza gryczana z kurczakiem
  • Owsianka marchewkowa z ananasem
  • Kanapki z mozzarellą
  • Owsianka bananowo-orzechowa
  • Sałatka z łososiem
  • Borówkowy pudding chia
  • Owsianka z malinami
  • Sałatka z kurczakiem i słonecznikiem
  • Gulasz z ryżem
  • Tortilla z kurczakiem
  • Jaglanka z jagodami
  • Zupa z fasolka szparagową
  • Łosoś z brokułem i ziemniakami
  • Batat pod pierzynką i klopsikami
  • Placki z camembertem
  • Pieczone ziemniaki z kurczakiem i fasolką
  • Pieczone omlety z makiem i borówkami
  • Sałatka z kaszą bulgur
  • Muffiny z łososiem
  • Zapiekanka warzywna z fetą
  • Makaron w sosie bakłażanowo-pomidorowym
  • Deser bananowo-truskawkowy
  • Placki karmelowo-kokosowe
  • Tortilla ala taco
  • Mintaj z ryżem i warzywami
  • Sałatka z łososiem
  • Zapiekanka z 3 składników
  • Owocowe Blondie
  • Kolorowa zupa
  • Wrapy warzywne z łososiem

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1950 kcal, 2100 kcal, 2250 kcal, 2500 kcal

12 opinii dla Jem Fit Meal Prep – jadłospis na 30 dni, cz. 4

  1. Wioletta (zweryfikowany)

    Po pierwszych testach z czystym sumieniem mogę polecić przepisy jako smaczne, urozmaicone i nie wymagające ogromnych nakładów.

  2. Ada (zweryfikowany)

    Mam już prawie wszystkie e-booki i to chyba najlepiej świadczy,jak bardzo jestem z nich zadowolona. Przepisy są proste, szybkie, gotowanie z nich sprawia przyjemność nawet takim osobom jak ja, które nigdy gotować nie lubiły. Z czystym sumieniem polecam

  3. Karolina (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolona, te przepisy są proste i smaczne, a gotowanie na dwa dni to mistrzostwo. Próbowałam różnych diet, w tym też takich od dietetyków, a tu jest to w świetny sposób przedstawione, ale też nieporównywalnie tańsze.
    Polecam z całego serca 🥰

  4. Maria Stenka

    Tak robię te dania są pyszne i cieszę się że wkoncu znalazłam to czego szukałam Bardzo pani pani Marto dziękuję

  5. Justyna (zweryfikowany)

    Przepisy są super….na tyle super,że jak sobie zrobię na kilka dni to znika,bo dzieciaki podjadają 🫣

  6. Iwona (zweryfikowany)

    Polecam z całego serca . Posiłki smaczne szybkie w wykonaniu jestem zadowolona .

  7. Iza (zweryfikowany)

    Przepisy świetne, szybkie i proste. Wszystko super opisane, łatwo i czytelnie. Sama przyjemność gotować z takim e-bookiem 🤗 bardzo polecam

  8. Magda (zweryfikowany)

    Genialnie przepisy, w rozsądnej cenie!😁 P O L E C A M

  9. Asia (zweryfikowany)

    Przepisy są proste, z ogólnodostępnych produktów i szybkie w przygotowaniu. Wychodzą z nich naprawdę pyszne dania. Polecam 🙂

  10. Joanna (zweryfikowany)

    Bardzo przydatny i profesjonalnie przygotowany e-book. Podane są zamienniki niektórych produktów oraz wskazówki, jak przygotować dania, oszczędzając czas. Placki brokułowe podbiły serca wszystkich członków rodziny, podobnie jak muffiny sushi. Polecam gorąco!

  11. Agnieszka

    Jak dla mnie super inspiracja do planowania posiłków. Prosto i smacznie czyli to co lubię najbardziej

  12. arcylipa (zweryfikowany)

    Polecam, jestem bardzo zadowolona. Przepyszne 🙂

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dołącz do mojego newslettera 😀!


Zapisz się do subskrypcji i zgarnij darmowy e-book oraz kod rabatowy na kolejne zakupy 🛒!

Zapisując się, akceptujesz naszą Politykę Prywatności. Możesz zrezygnować w każdej chwili, klikając link w stopce e-maila.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
1
  • Produkt dodano do koszyka
1
Twój koszyk
okładka e-booka jem fit meal prep cz.4
498+ osób kupiło ten produkt
Jem Fit Meal Prep - jadłospis na 30 dni, cz. 4
Kaloryczność:

2250 kcal

1 X 79,00  = 79,00 
    Zastosuj kupon
      Produkty, które mogą Ci się spodobać:
      Produkty, które mogą Ci się spodobać: