Używamy ciasteczek, aby serwis Jem Fit działał sprawnie. Klikając „Akceptuję”, zgadzasz się na ich użycie.
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Monika Maria Herman (zweryfikowany) –
Wspaniały ebook, jestem bardzo zadowolona z zakupu. Polecam każdemu:)
Edyta Gleń (zweryfikowany) –
Jestem bardzo zadowolona z zakupu, przepisy są proste , smaczne. Duży plus za wersję e booka do druku.
Iwona (zweryfikowany) –
Proste i pyszne przepisy. Jestem bardzo zadoeolona
Joanna (zweryfikowany) –
Bardzo polecam. Jadłospisy rewelacja- szybko i łatwo można wykonać pyszne potrawy☺️
Agnieszka (zweryfikowany) –
Wreszcie wiem co gotować 🙂
Karolina (zweryfikowany) –
Super! Pysznie i prosto!
Jolanta (zweryfikowany) –
Super przepisy.Polecam
Maria (zweryfikowany) –
Kupiłam, przeglądam ale nie korzystam. Próbowałam coś zrobić ale mi nie wychodzi.
Ola (zweryfikowany) –
Gorąco polecam, fajnie skomponowane zestawy, szybkie i łatwe z przygotowaniu. JemFit pomogło w wprowadzeniu zdrowego sposobu odżywiania u mnie w domu 😄
HUBERT (zweryfikowany) –
Bardzo polecam. Przepisy bardzo proste a co najważniejsze smaczne. E-book wydany w przejrzystej I czytelniej formie. Na pewno kupione kolejne
Marzena (zweryfikowany) –
Fajne proste przepisy takie lubię i nadodatek bardzo smaczne
Ola (zweryfikowany) –
Przepisy całkiem proste w wykonaniu i naprawdę smaczne. Jedyne co, to mam wrażenie, że mało warzyw było, więc polecałabym dorzucić sobie trochę pomidorków do śniadań czy jakiegoś świeżego ogórka ;). Też nie za dobrze dopasowałam chyba kaloryczność, bo niestety przytyłam i bywało, że byłam głodna, także warto sobie dobrze obliczyć zapotrzebowanie przed zakupem albo dodawać kcal do posiłków z przepisów – ja chyba jeszcze tego nie ogarniam :P.
Jola (zweryfikowany) –
Dzień dobry
Dziewczyno, robisz bardzo dobrą robotę. Przepisy po za tym, że są smaczne i urozmaicone, są też czytelne i nieskomplikowane co przekłada się na chęć korzystanie z nich, produkty są ogólnie dostępne co ułatwia życie. Bardzo Ci dziękuję za to co robisz, miałam wiele podejść do zdrowszego odżywiania ale dopiero Ty do mnie trafiłaś.
Powodzenia.
Sisi (zweryfikowany) –
Wszystko świetnie opisane, i wyjaśnione jak dania przygotować, gdzie ewentualnie można zakupić produktu. Jedyny minusik to za tortilla która jest aż 7 razy na 15 śniadań. Ogólnie polecam bo Pani Martą jest przesympatyczny osobą 🥰
Helena (zweryfikowany) –
wszystkie przepisy są genialne!
łatwe w przygotowaniu i smaczne, z niedrogich składników.
Małgorzata (zweryfikowany) –
Długo przekonywałam się do meal prepów, ale pozycje takie jak ten ebook sprawiają, że żałuję czasu zmarnowanego na zastanawianie się. Okazało się, że meal prepy to nie dodatkowy obowiązek, a wręcz pomoc w organizacji własnego czasu, a do tego troska o zdrowie moje i moich najbliższych. W ebooku mamy masę przepisów prostych do przygotowania, pożywnych, kolorowych, smacznych, ze składnikami dostępnymi w każdym dyskoncie. Posiłki są zbilansowane, więc ja już nie muszę liczyć makro. Same plusy, polecam!
Mg (zweryfikowany) –
Ciekawe przepisy, przedstawione krok po kroku, przydatna pozycja
Luuk –
Bardzo rzetelne jadłospisy! Jestem mega zadowolony i polecam wszystkim 🙂
Luuk
Kinga (zweryfikowany) –
Super jadłospisy , łatwiej w przygotowaniu i smaczne dania, efekty widoczne, polecam
Ela (zweryfikowany) –
Genialne przepisy od razu przygotowywanie posiłków staje się przyjemnością;) polecam z całego serca;)
M.K (zweryfikowany) –
Przepisy łatwe i szybkie w przygotowaniu. Nie nudzą się. Pysznie. polecam
Malgorzata (zweryfikowany) –
Bardzo profesjonalny E-book .Ciekawe i smaczne przepisy.Pozwala pokochac pokochać gotowanie na nowo:-)
Polecam serdecznie.
Maria (zweryfikowany) –
Przepisy są bardzo ciekawe, z niektórych korzystam.
Joanna (zweryfikowany) –
Ebook dobrze przygotowany, proste i przede wszystkim szybkie przepisy. Polecam, ułatwia życie.
Katarzyna (zweryfikowany) –
Posiłki super, łatwość przygotowania, mimo ze mam dużo czasu bardzo lubię gotować z przepisu Marty
Katarzyna (zweryfikowany) –
Bardzo smaczne posiłki, łatwe w przygotowaniu.
Agnieszka (zweryfikowany) –
Fajne proste przepisy, warto jednak sprawdzać sobie kalorykę, bo nie zawsze się to zgadza plus jakieś minimalne błędy jak np. jaglanka z żurawiną i bananem a w składnikach brak banana. Dodatkowo średnio te kolację z owocami do mnie przemawiają. Po co ładować się glukozą na noc? rozumiem węglowodany, ale owoce to także glukoza.
Oprócz tego chętnie korzystam 🙂
Natalia –
Przepisy są mega proste i bardzo smaczne, dzięki dużej zawartości białka w posiłkach sycą na bardzo długo, nie ma potrzeby podjadać miedzy posiłkami. Bardzo polecam !
Monika. (zweryfikowany) –
Bardzo mi się podobają przepisy- są proste , z normalnych ogólnie dostępnych składników (a to jest ważne bo mieszkam w malutkim miasteczku i mam tylko lidla i biedronkę) i najważniejsze-smacznie:-))
Katarzyna (zweryfikowany) –
Super posiłki, łatwe w przygotowaniu.Polecam
Natalia (zweryfikowany) –
Posilki sa bardzo latwe w przygotowaniu i szybkie, produkty mozna bez problemu dostac w sklepach, ogromny plus za wskazowki przy przepisach i mozliwosc przejscia zeby zobaczyc filmik z przygotowania. Do tego smacznie, polecam!
Magda (zweryfikowany) –
Fajne przepisy opisane w sposób zrozumiały i laty. Dania proste choć nie ukrywam że ciężko jest mi zmienić stare nawyki szczególnie na zakupach. U nas wszystko idzie na bieżąco nie w pudełka bo cała rodzina je. Podoba mi się że są dania na słodko i na słono dzięki czemu naprawdę nie podjadam
Danka (zweryfikowany) –
Nie znałam wcześniej lepszej formy redukcji, w końcu udało mi się skutecznie zrzucić kilogramy dzięki pysznym przepisom z tego e-book dodatkowo opcja pudełek na dobre zagościła w moim trybie życia bo jest to bardzo wygodne 💪 serdecznie polecam 🫶
Krysia (zweryfikowany) –
Bardzo fajne przepisy.
Krysia (zweryfikowany) –
Super przepisy
Sylwia (zweryfikowany) –
Rewelacyjny re-book! Duzy wybór posiłków, łatwość przygotowania, co dla mnie było istotne to rospisane MAKRO👍.Suoer w ebooku jest to, że po kliknięciu na danie odnosi Cie do filmiku na Instagramie, mega pomocne.. Bardzo profesjonalne I dużo pracy zostało włożone w przygotowanie ebooka. POLECAM
Joanna (zweryfikowany) –
Super przepisy polecam każdemu
Dominika (zweryfikowany) –
Bardzo fajne przepisy, ciekawe połączenia, często korzystam i mam już kilka ulubionych szczególnie tych słodkich pozycji na przekąskę do pracy
Budzik (zweryfikowany) –
Przepisy są bardzo ciekawe, nie są nudne. Chętnie wykorzystuję niektóre z nich. Są to dla mnie idealne posiłki do pracy.
Ela (zweryfikowany) –
Zakupiłam niedawno ebooka. Ciekawe pomysły, urozmaicone a jednocześnie proste i smaczne potrawy. Polecam!
Gosia (zweryfikowany) –
Najpierw spróbowałam przepisów z insta i ze strony internetowej. Rewelacja. Proste, pyszne i szybkie. Dlatego postanowiłam kupić e-boka i jak zwykle sie nie zawiodłam. Bardzo, bardzo dziękuję. Właśnie tego szukałam. I co najważniejsze mojej rodzinieteż smakują te dania. Jeszcze raz dziękuję.
Gosia (zweryfikowany) –
Do tej pory wydawało mi się, że meal prepy to superpomysł, ale jednak nie dla mnie. Trochę przerażało mnie to, że zakupy muszą być duże i precyzyjne, a do tego trzeba wystać swoje w kuchni. Z drugiej strony filmy z meal prepami na TT to moje guilty pleasure i uznałam, że nic nie stracę, jeśli spróbuję. A jeśli uczyć się to od królowej meal prepów, czyli Marty 😉 Ebook to nie tylko przepisy na różnorodne, zbilansowane posiłki (w pakiecie mamy makro, a nawet odnośniki do filmów), ale masa wskazówek dla początkujących, które rozwiewają wszelkie wątpliwości. Obawiałam się, co w sytuacji, gdy nie będę mogła znaleźć w sklepie określonych produktów – niepotrzebnie, w pakiecie mamy listę sklepów, w których można kupić trudniej dostępne produkty, a także listę zamienników. Ten ebook naprawdę rozwiewa wszelkie wątpliwości. Polecam każdemu, kto chce rozpocząć przygodę z meal prepami.
Jowita (zweryfikowany) –
Przepisy Marty są świetne ☝️ pierwszy raz postanowiłam skorzystać z gotowca i nie zawiodłam się 👌 Przepisy są świetnie opisane, są łatwe – ale niebanalne, no i przede wszystkim są smaczne! Do tego mają opisy pod względem kaloryczności oraz ilości białka/tłuszczy/węgli. Wszystko jest czytelne i proste w użyciu. (Opcja na telefonie odsyła do filmu i przygotowania meal preapa), ale jest też opcja do druku. Super rozwiązanie 👌 polecam 👌 polecam 👌 polecam 👌
Katarzyna (zweryfikowany) –
Polecam, przepisy, makro, wykonanie wszystko super. Dziękuję i proszę o więcej
Zofia (zweryfikowany) –
Niestety dania nie przypadły mi do gustu. Szkoda, że nie sprawdziłam wcześniej na jakie potrawy są przepisy.
Magda (zweryfikowany) –
To cudowny zestaw ciekawych i szybkich przepisów, które znakomicie komponują się w pudełeczkach a ja gorąco polecam ten ebook dla wszystkich zabieganych i tych leniwych.
Sabina (zweryfikowany) –
Śledziłam serię Meal prep na IG, ale dopiero zakup ebook’a ułatwił mi praktycznie korzystanie z przepisów, a te są cudowne, świetnie dobrane smaki, dobrana kaloryka, szybkość przygotowania, różnorodność dań. Nic więcej nie trzeba, polecam w 100%
Jadwiga (zweryfikowany) –
Ten e-book jest po prostu świetny. Wszystko policzone, rozpisane i wytłumaczone. Do tego odnośniki do filmików z przygotowań poszczególnych posiłków. Lista zamienników i porady. Słowem wszystko czego potrzeba. Nie muszę się już martwić planowaniem co by zjeść.
Klaudia (zweryfikowany) –
Cudowny e-book, świetnie przepisy łatwe w przygotowaniu, wyśmienicie skomponowane smaki. Najlepszy e-book jaki miałam. Pudełka opanowały moją kuchnie. Mąż pozazdrościł i zabiera moje porcje. Z całego serca polecam naprawdę warto 😊
Monika Kowalska (zweryfikowany) –
Super przepisy polecam bardzo
Dusialo (zweryfikowany) –
Cudowny e-book, jestem zachwycona szybkością wykonywania przepisów, doskonale skomponowane smaki 😊pudełka opanowały moją kuchnie, mąż pozazdrościł i zjada moje porcję. Ten e-book jest po prostu mega.
Na_pudełkach –
Wreszcie doczekałem się tych pyszności z rolek instagramowych w jednym miejscu 😁. Przepisy są proste, makro policzone i do perfekcji brakowałoby tylko żeby robiły się same 😂. Nawet ja- kulinarny leń daje radę, więc i Wy będziecie zadowoleni 😉
_mal_go_unknown (zweryfikowany) –
Meal prep pierwsza klasa👌 ostrzegam, przygotowywanie posiłków w pudełka na kilka dni mocno uzależnia 🤭 do momentu zakupu tego e-booka pudełka u mnie w domu byly czymś obcym, teraz przeznaczyłam na nie całą szafkę 😄